Струва ли си колагеновите добавки? Ето всичко, което трябва да знаете
Добавките с колаген завладяват света на уелнес като буря. Веднъж видян стриктно като по -гладък и гладък на кожата, той може да има цял набор от ползи за здравето и фитнеса, показват нови изследвания....
SHAPE Up тази седмица: Ванеса Хъджънс става трудна за сукащ удар и още горещи истории
Изпълнено в петък, 25 мартАприлско момиче от корицата на HAPE Ванеса Хъджънс показва тази седмица невероятно тонизираното си тяло в токшоуто. Получихме тренировката, която я вдигна 180 килограма и беш...
Ето какво точно ядат сестрите Кардашиан за обяд
Може би никое друго семейство не е в светлината на прожекторите толкова често, колкото екипът на Кардашиан/Дженър, така че не е чудно, че всички те се опитват да се хранят добре и да получат потните с...
Топ 10 причини, поради които не се придържате към своите резолюции
Близо половината от нас взимат новогодишните обещания, но по-малко от 10 процента от нас всъщност ги спазват. Независимо дали става въпрос за липса на мотивация, липса на ресурси или просто губим инте...
Новата колекция на Rock за Under Armour ще извади вашия вътрешен звяр
Снимки: Under ArmorИма само нещо за Дуейн „Скалата“ Джонсън. В същото време той е като готиният чичо/нахален приятел/всезнаещ ментор, който ще ви обучи чрез епичен тренировъчен монтаж за екшън филм. Т...
Не усещате криза
В:Въпреки че хрускам религиозно, коремът ми не е толкова тонизиран, колкото бих искал. Просто не мога да ги уморя, без значение колко повторения правя. Как мога да добавя допълнителна устойчивост към ...
Намерете перфектните си рамки
1. Носете рецептата си със себе сиНякои специални обективи например не са съвместими с по -малки рамки.2. Застанете пред огледало в цял ръстОчилата могат да повлияят на целия ви външен вид, така че не...
Това е сезонът за излишък
„Празниците са белязани от повишен период на потребление, който произвежда повече отпадъци, отколкото обикновено“, казва Ким Карлсън, домакин на Живейте зеления живот по радио VoiceAmerica. "Но м...
Project Runway Winner създава линия за облекло с големи размери
Дори след 14 сезона, Проект Писта все още намира начин да изненада своите фенове. На снощния финал съдиите определиха Ашли Нел Типтън за победител, което я прави първият в света дизайнер с големи разм...
Най-доброто ръководство за бягане с вашето куче
Ако сте собственик на четириног приятел (поне от кучешкия сорт), вероятно знаете, че бягането е от взаимна полза. „Бягането с кучето ви дава малко повече мотивация, време за сближаване и нещо, което и...
Свободните тежести във вашата фитнес зала имат повече бактерии, отколкото тоалетната седалка
Искали ли сте някога да знаете колко е точно оборудването на вашата фитнес зала? Да, и ние нямаме. Но благодарение на сайта за прегледи на оборудване FitRated, ние имаме пълната информация за микробит...
Ким Кардашиян покри цялото си тяло с блясък, за да обяви новия си хайлайтър
Не е тайна, че Ким Кардашиян е усвоил изкуството на голи фотосесии. Затова не е изненадващо, че риалити звездата позира гола, покрита с блясък, за да популяризира новата си линия продукти за грим KKW ...
Повече възрастни се обръщат към балет, джаз и кран за забавна тренировка
Ако сте в крак с фитнес тенденциите, знаете, че кардио-денсът го убива през последните няколко години. Още преди това Zumba се утвърди като тренировка за трениращи, които обичат да слизат на дансинга....
Каква кънтри звезда Kelsea Ballerini яде, за да остане заредена с енергия на турнето
Келси Балерини може да пее за трудности, но истинският й живот е на път. Любимата кънтри музика току -що пусна албума си на второкурсник, Безспорнои има обиколка на хоризонта. Ето как рок звездата съб...
Как безопасно да поръчате за вкъщи и доставка на храна по време на коронавирус
Тоби Амидор, Р. Д., е регистриран диетолог и експерт по безопасност на храните. Преподавала е безопасността на храните в кулинарното училище The Art In titute of New York City от 1999 г. и в Teacher C...
Опитайте тази изключителна тренировка за гири за начинаещи от най -новата програма на Kayla Itines
Кайла Итинес прекара десет години от живота си като личен треньор и спортист, преди да роди дъщеря си Арна преди седем месеца. Но ставането на майка промени всичко. 28-годишната се оказа, че започва н...
3 големи приключенски хотела
АШФОРД, УЕШИНГТОНСКИ КРЕДЕН ДЪРВЕН КЪЩАТази възвишена вила, оборудвана с баня, кухня и спалня, е идеална за почивка - да не говорим за наблюдение на звезди. Гостите могат също да се изкачат по близкат...
Конични тренировки за пъргавина, които ще увеличат скоростта ви (и изгаряне на калории)
Вашата HIIT рутина може да изпълнява двойна задача, за да повиши фитнеса ви и е необходимо само парче трева, пясък или настилка, за да надградите тези спинтервали, казва треньорката Жаклин Касен от An...
Колко често наистина всеки друг прави секс?
Сексът във взаимоотношенията може да бъде различен от този на един пол и наличието на партньор може да ни накара да се чувстваме сигурни, уплашени, чувствени или дори (понякога) малко отегчени. Незави...
Защо удължаването на времето - подобно на Деми Ловато - е полезно за вашето здраве
Деми Ловато пита в хитовата си песен "какво лошо има в това да си уверена?" и истината е, абсолютно нищо. С изключение на това, че може да се изтощи, използвайки тази увереност, за да бъдете...