Когато избират как най-добре да прекарате минутите си по време на тренировка, експертите обикновено дават на уредите за фитнес зала трудно преминаване в полза на упражнения с телесно тегло или свободн...

Изглежда, че колкото по-дълго продължават връзките, толкова по-дълъг става списъкът с неща, за които можете да се карате. И голяма пречка за много двойки в наши дни са различните нагласи относно храна...

В:Каква е разликата между използването на машини и свободните тежести? Имам ли нужда и от двете?A: Да, в идеалния случай трябва да използвате и двете. "Повечето машини за тежести поддържат тялото...

Тъй като Меркурий все още се движи назад, мощно слънчево затъмнение и промяна на знака за ориентиран към действие Марс, ние стъпваме в някои от най-интензивната астрология на лятото тази седмица.В чет...

С нарастването на социалните медии, получихме вътрешен поглед върху тренировките на знаменитостите по начин, който никога не сме правили досега. Макар че сме виждали звезди да изпробват почти всички в...

Ново изследване разкрива как всичко от лекарства до смъртоносни заболявания засяга жените по различен начин от мъжете. Резултатът: Ясно е колко важен е полът, когато става въпрос за вземане на решения...

Ако тази година сте в най -добрата форма на живота си или просто отделяте повече време, за да се съсредоточите върху здравето си, сега е моментът да започнете. Защо? Тъй като NordicTrack предлага най ...

Ясно е, че Khloé K няма да спре пред нищо, когато става въпрос за интензивна тренировка. В последната публикация на нейния уебсайт тя разкрива, че използва "секс калкулатор", за да опре...

Оцелелите от рак на гърдата наскоро минаха по пистата на седмицата на модата в Ню Йорк, за да помогнат за повишаване на осведомеността за болест, която отнема живота на повече от 40 000 жени всяка год...

Вашата мисияВземете всички предимства на изгарянето на калории и укрепването на тялото, като бягате без никакви удари или изпотяване. За да го направите, ще спринтирате в дълбокия край на плувен басей...

Всичко започна с пиле. Преди няколко години Ела Рисбриджър лежеше на пода в апартамента си в Лондон, толкова депресирана, че не мислеше, че може да стане. Тогава тя забеляза пиле в чанта за хранителни...

Носенето на маска за лице за ежедневни дейности изисква известно приспособяване, дори ако е само за бърза крачка за хранителни стоки. Така че, ако дишането ви започне да става по-тежко по време на сер...

Всички в един или друг момент сме виновни, че играем фаворити, така че мисълта за превключване на любимата ви тренировка може да звучи обезсърчително. Но добавянето на разнообразие към вашата фитнес п...

Всяка година около 25 жени се събират сутрин при изгрев слънце, за да направят едночасова разходка. Един външен наблюдател на това събиране няма да има представа какви връзки обвързват майката на триа...

Конвенционалната мъдрост казва, че колкото повече време отделяте за упражнения, толкова по -силен ще станете (с изключение на претренирането). Но според ново проучване, публикувано в Медицина и наука ...

Миналата седмица новината за смъртта на двама видни и обичани културни дейци разтърси нацията.Първо, 55 -годишната Кейт Спейд, основателката на едноименната й модна марка, известна със своята ярка и в...

Уелнес TikTok е интересно място. Можете да отидете там, за да чуете как хората говорят страстно по нишови теми за фитнес и хранене или да видите кои съмнителни здравни тенденции циркулират. (Гледам ви...

По -често тогава не, вероятно ще издърпате косата си от необходимост. Но въпреки че опашката е най-ефективният начин да предпазите косата си от лицето си за тренировка или да скриете мазнините за втор...

Искате ли да се махнете? С Деня на паметта само след няколко дни, няма по-добро време да скочите с полет или да скочите в колата (цените на бензина падат този уикенд) за забавление на слънце. И ако вс...

Винъс Уилямс продължава да отбелязва тениса; Състезавайки се на стадион "Луис Армстронг" в понеделник, тя току-що изравни Мартина Навратилова за рекорда за най-много участия в Open Era U Ope...