СНИМКА: Дарън Тиестеот Кристен ОлдриджКато един от най-известните, талантливи и възхитени професионални бални танцьори в света, не само го прави Ким Джонсън разтърси го на дансинга, но тя също има едн...

Вероятно вече знаете за Табата-магическата 4-минутна тренировка, която ще ви изтощи начин повече, отколкото си мислите. Тези упражнения за дупето Табата са предоставени с любезното съдействие на трень...

Първо ви представихме убийствената тренировка на задника на Pop Phy ique. Сега имаме четири супер ефективни движения, които да ви помогнат да извайвате лъскави и здрави коремни преси. Тайната? Изометр...

Независимо дали го осъзнавате или не, много тренировъчни съоръжения и аксесоари всъщност са унисекс. Това означава, че не само се движите в тъкани и върху рамки, създадени за по -малко женствено тяло,...

Хората, които използват емоджи, са по-склонни да излизат на среща, съобщава петото годишно проучване на Match.com за ingle in America. Петдесет и два процента от синглите, използващи емотикони, са бил...

Наоми Кембъл винаги е била тази, която търси разнообразие в тренировките си. Ще откриете нейните смазващи високоинтензивни TRX тренировки и бокс в едно потене и упражнения с ленти за съпротивление с н...

Ноел Бери за първи път ни хвана окото, когато беше представена в кампанията за вдъхновената от изкуството колекция активни дрехи на Bandier. След като проследихме прекрасния модел на Ford в In tagram,...

Аз съм създание по навик. От комфорт. Да играеш малко безопасно. Обичам рутините и списъците си. Моите гамаши и чай. Работил съм в същата компания и съм с един и същи човек от 12 години. Бях в същия а...

Автомобили: Вашето пътуване до ранен гроб? Знаете, че инцидентите са голям риск, когато се качите зад волана. Но ново проучване от Австралия също свързва шофирането със затлъстяването, лош сън, стрес ...

Значи искаш загуби човек за 10 дни 10 паунда на месец? Добре, но първо е важно да се отбележи, че бързата загуба на тегло не винаги е най -добрата (или най -устойчивата) стратегия. И все пак животът с...

Драконовият плод, известен също като питая, изглежда смущаващо или най-малкото малко странно - вероятно защото е от семейството на кактусите. Така че е вероятно да сте го пропуснали в магазина за хран...

Тъй като лятното часово време и първият ден на пролетта бързо наближава, може да се окажете, че мечтаете за по-сладки, по-топли, дори изпълнени със забавление дни. И това би се вписало идеално с плане...

Ривърдейл фенове, радвайте се. Актьорите и екипажът официално се върнаха във Ванкувър, за да започнат снимките на петия сезон, и за да направят нещата възможно най-безопасни, всички те завършиха 14-дн...

С Откриването на Австралия и Френски зад нас, лятото бележи средната точка на сезона за Големия шлем на тениса. И в момента всички погледи са насочени към дамите.Женската тенис асоциация (WTA) може да...

Никой не обича да се събужда от сън и да знае, че е ~ луд~, без да знае какво всъщност се е случило в него. Но припомнянето на снощните мечти може да изисква само пускане на витамин В6, пише дневникът...

Лиза Лесли, момиче, което достигна 6 фута в 6-ти клас, носеше обувка с размер 12, когато беше на 12 години, и получи своя дял от "как е въздухът там?" шегите можеха да завършат с по -малко о...

Когато избирате лека закуска за пътуване от бензиностанцията или кутия зърнени храни от супермаркета, етикетът с цената вероятно е първата информация, която посочвате, за да решите дали си струва да х...

Burpee са ръцете надолу най -поляризиращото упражнение. Повечето хора ги обичат или ги мразят с (мускулна) изгаряща страст. И когато една жена счупи световния рекорд на бурпи тази година, стана ясно, ...

Тъй като температурите се покачват и слънцето излиза от зимния си хибернация, може да се сърбиш да пренесеш тренировките си с бягаща пътека на открито. Но джогите по тротоара и пътеките са доста разли...

Всеки бегач иска да прави PR. (За хора, които не бягат, това е надпревара за биене на личния ви рекорд.) Но твърде често бързите опити се превръщат в болезнени състезания вместо в счупени рекорди. Как...