Макар че обикновено се смята за зеленчук, краставицата всъщност е плод.Той е с високо съдържание на полезни хранителни вещества, както и някои растителни съединения и антиоксиданти, които могат да пом...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.За да останете хидратирани, популярно пр...

Разходка по хладилната пътека на местния магазин за хранителни стоки бързо ще разкрие рафтове по рафтовете на различни видове кремове и сметани.Независимо дали искате да си вземете малко домашно приго...

Добавената захар е една от най-противоречивите съставки в съвременната диета.Той е бил свързан с много сериозни заболявания, включително затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет и рак.Част от пробле...

Конски кестен, или Aeculu hippocatanum, е дърво родом от Балканския полуостров. Екстрактът от семето на конския кестен е популярна хранителна добавка, която обикновено се използва за подобряване здрав...

Стридите са соленоводни двучерупчести мекотели, които живеят в морски местообитания като заливи и океани. Те са жизненоважна част от екосистемата, филтрират замърсителите от водата и осигуряват местоо...

Непоносимостта към глутен е доста често срещан проблем. Характеризира се с нежелани реакции към глутен, протеин, открит в пшеница, ечемик и ръж.Целиакията е най-тежката форма на глутенова непоносимост...

Невъзможният бургер и отвъд бургер са две алтернативи на растителна основа на традиционните телешки банички. Те са създадени за вкус, вид и усещане като бургери на месна основа, но не съдържат месо, я...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Ленените семена са мънички семена, които...

5-хидрокситриптофан (5-HTP) е аминокиселина, която тялото ви естествено произвежда.Тялото ви го използва за производството на серотонин, химически пратеник, който изпраща сигнали между нервните ви кле...

Аминокиселини с разклонена верига (BCAA) са група от три основни аминокиселини: левцин, изолевцин и валин.BCAA добавки обикновено се приемат, за да се засили растежа на мускулите и да се подобри изпъл...

Витамин С е основно хранително вещество, което трябва да се консумира редовно, за да се предотврати дефицит.Въпреки че дефицитът е сравнително рядък в развитите страни поради наличието на прясна проду...

Независимо дали пиете бутилирана или чешмяна вода, тя най-вероятно съдържа следи от електролити, като натрий, калий, магнезий и калций. Концентрацията на електролити в напитките обаче може да варира з...

Белите гъби са най-култивираният вид гъби в света (1).Освен че са с много ниско съдържание на калории, те предлагат множество въздействащи върху здравето ефекти, като подобрено здраве на сърцето и бор...

Бонбоните са популярни в целия свят, но най-вече се правят от захар, изкуствени аромати и хранителни оцветители, които осигуряват калории, но много малко хранене. Всъщност, яденето му може да увеличи ...

Соевият сос е много ароматна съставка, приготвена от ферментирала соя и пшеница. Произхожда от Китай и се използва в готвенето повече от 1000 години.Днес това е един от най-известните соеви продукти в...

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаСърцето на палмата е бял зеленчук, получен от центъра на специфични сортове палма. Той е ценен за своята к...

Кетогенните диети са станали невероятно популярни.Ранните изследвания предполагат, че тази диета с високо съдържание на мазнини с високо съдържание на въглехидрати може да се възползва от няколко здр...

Отслабването може да бъде изключително трудно. Проучванията показват, че само 15% от хората успяват да използват конвенционални методи за отслабване (1). Тези, които се провалят, е по-вероятно да търс...

Краставичните череши, известни още като вишни, джудже или Montmorency, стават все по-популярни през последните няколко години. В сравнение със сладките череши, които са склонни да се ползват пресни, т...