Гаденето е неприятното и понякога инвалидизиращо усещане за нужда от повръщане.Това е изненадващо често, като 50% от възрастните го изпитват в някакъв момент всяка година.Първо описано във връзка с мо...

Измислянето на най-добрите храни за ядене, когато имате диабет, може да бъде трудно.Основната цел е да се поддържат добре контролирани нивата на кръвната захар.Също така е важно да ядете храни, които ...

Яйцата са една от най-здравословните храни в света.Те съдържат множество важни хранителни вещества и могат да ви осигурят впечатляващи ползи за здравето.Суровите яйца имат всички същите предимства ка...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Кора от спазми (Калина опул) - известен ...

Фета, ароматно кремообразно сирене, втвърдено в саламура, е основен продукт в гръцката кухня и средиземноморската диета. Много хора го ползват в салати, сандвичи или дори сервирани самостоятелно като ...

За разлика от някои алергии, хранителните непоносимости не са опасни за живота. Те обаче могат да бъдат много проблематични за засегнатите.Непоносимостите и чувствителността към храни са изключително ...

През последния век консумацията на растителни масла рязко се е увеличила.Повечето специалисти по здравеопазване ги смятат за здрави, но растителните масла могат да причинят здравословни проблеми.Техни...

Яденето на плодове редовно може да укрепи здравето.Не всички плодове обаче са създадени равни. Някои от тях осигуряват уникални ползи за здравето.Ето 20-те най-здравословни плодове на земята.Грейпфрут...

Получаването на достатъчно протеини е важно за здравето.Поради тази причина препоръчителният дневен прием (RDI) за протеин е 50 грама на ден. Някои изследователи обаче смятат, че много хора трябва да ...

Диетата със сурова храна съществува от 1800 г. насам, но през последните години нарасна популярността си.Привържениците му вярват, че консумацията на предимно сурови храни е идеална за човешкото здрав...

Нездравословните храни са основната причина светът да е по-дебел и по-болен от всякога.Изненадващо е, че някои от тези храни се считат за здравословни от много хора.Ето 15 "здравословни храни&quo...

Рамбутан (Nephelium lappaceum) е плод, родом от Югоизточна Азия.Той расте в дърво, което може да достигне до 80 фута (27 метра) височина и вирее най-добре в тропическия климат, като в Малайзия и Индон...

Eiac чай е билков чай, който придоби широка популярност сред любителите на естественото здраве през последните години.Привържениците твърдят, че тя може да убие раковите клетки, да стимулира имунитета...

Radicchio & NoBreak; - известен също като Cichorium intybu и италианска цикория & NoBreak; - е вид листна цикория с тъмночервеникаво-лилави листа и бели жилки.Макар че обикновено се бърка с че...

Дефицитът на магнезий, известен още като хипомагнезиемия, е често пренебрегван здравословен проблем.Докато по-малко от 2% от американците са оценени с недостиг на магнезий, едно проучване предполага, ...

Кокосовото масло е невероятно популярно - и то с добра причина.Той предлага много ползи за здравето, има деликатен вкус и е широко разпространен.Освен това е изключително универсално масло с редица пр...

Добавената захар е нездравословна, когато се консумира в излишък.Течната захар обаче може да бъде особено вредна.Изследванията показват, че получаването на захар в течна форма е много по-лошо от получ...

Тофу е основен при вегетариански и веган диети.Много видове не съдържат глутен - протеин, който онези с цьолиакия или не-целиакия чувствителност към глутен не могат да консумират. Някои сортове обаче ...

В интернет няма недостиг на съвети за отслабване.Въпреки че някои съвети за отслабване са полезни, други са неефективни, подвеждащи или направо вредни.Ето 8 съвета за отслабване, които трябва да игнор...

Постът е обичайна традиция, която включва въздържане или ограничаване на консумацията на храна. Той се практикува от хиляди години както по религиозни, така и по здравословни причини. През последните ...