Черниците са плодовете на черницата (Moru p.) и свързани със смокини и хляб.Дърветата традиционно се отглеждат заради листата си - главно в Азия и Северна Америка - тъй като те са единствената храна, ...

Пектинът, вид влакно в клетъчните стени на растенията, помага да се даде на растенията тяхната структура (1).Ябълковият пектин се добива от ябълки, които са едни от най-богатите източници на фибри. Пр...

Червените боровинки са член на семейство Хедър и са свързани с боровинките, боровинките и линговидите.Най-често отглежданият вид е северноамериканската червена боровинка (Ваксини макрокарпон), но друг...

Отслабването не винаги е лесно, а успехът в дългосрочен план изисква всеотдайност и постоянство. Безброй добавки и планове за диета се предлагат като ефективни стратегии за отслабване, които твърдят, ...

Веганството е начин на живот, който има за цел да сведе до минимум употребата и консумацията на животински продукти в ежедневието, особено по отношение на диетата (1). Хората, които спазват веганска д...

Високо фруктозен царевичен сироп (HFC) е подсладител, приготвен от царевично нишесте. Той има подобен химичен състав и ефект върху тялото като трапезната захар.HFC обикновено се използва, защото е мно...

Лилавото зеле, наричано още червено зеле, принадлежи към Braica род растения. Тази група включва зеленчуци с плътни хранителни вещества, като броколи, брюкселско зеле и къдраво зеле.На вкус е подобно ...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Магнезият е четвъртият най-разпространен...

Обемът е термин, който обикновено се хвърля наоколо от културисти. Обикновено се отнася до прогресивно увеличаване на броя на консумираните калории над нуждите на тялото ви в комбинация с интензивни т...

Кетогенната диета е една от най-популярните диети с ниско съдържание на въглехидрати на планетата. Той помага на тялото ви да превключи основния си източник на гориво от глюкоза - вид захар - към кето...

Тежкият крем се счита за основна съставка - и то с добра причина. Използва се в голямо разнообразие от рецепти, включително супи, сосове, домашно масло, сладолед и заквасена сметана.Понякога наричан т...

Foie gra, или тлъста патешка или гъска черен дроб, е френски деликатес, който е популярен по целия свят.Често се бърка с пастьори от гъста паша, гладко намазване, направено от фуа гра и бяло вино. Въп...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Електролитите са минерали, които извършв...

Около 55–60% от цялата захар, произведена в САЩ, идва от захарно цвекло (1).И захарта от цвекло и тръстика се намират в различни храни, включително сладкиши, преработени храни, печива и газирани напит...

Lingonberry са малки, червени плодове, които имат вкус, подобен на червени боровинки, но не са толкова тръпчиви.Те растат на малък вечнозелен храст - Vaccinium viti-idaea - това е родом от скандинавск...

Няма съмнение, че салатата може да бъде здравословно допълнение към балансираната диета.За съжаление, повечето закупени от магазина дресинги заливат с добавена захар, консерванти и изкуствени аромати,...

Витамините могат да бъдат класифицирани въз основа на тяхната разтворимост.Повечето са водоразтворими, което означава, че се разтварят във вода. За разлика от тях, мастноразтворимите витамини са подоб...

Спанак (pinacia oleracea) е листен зелен зеленчук с произход от Персия.Принадлежи към семейството на амарант и е свързано с цвекло и киноа. Нещо повече - счита се за много здравословен, тъй като е зар...

Вашата 1-годишна възраст се променя, расте и открива с вихрено темпо. Ако се уверите, че получават необходимите им храни, може да е проблем.Непоследователният избор на храна и непостоянният апетит са ...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Ореховото масло се извлича чрез пресован...