Medifat е програма за заместване на хранене за отслабване.Компанията доставя предварително опаковани ястия и готови закуски до дома ви. Те са предназначени да ви помогнат да намалите приема на калории...

Повечето хора са съгласни, че плодовете се вписват перфектно в рутината на здравословния начин на живот.Въпреки това хората на диета с ниско съдържание на въглехидрати са склонни да избягват плодове. ...

Има много популярни добавки за отслабване.Едно от тях се казва Hydroxycut и съществува от повече от десетилетие.Тази статия обективно гледа на Hydroxycut и преглежда науката зад него.Hydroxycut е марк...

Кетогенната диета придоби популярност като естествен начин за отслабване и подобряване на здравето. Диетата е с много ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на мазнини и умерена в проте...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Услугите за доставка на ястия стават все...

Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи товаЧаят от лавандула се приготвя чрез варене на лилавите пъпки на Lavandula angutifolia растение с топла вода...

Терминът "суперхрана" стана доста популярен през последните години. Хранително казано няма такова нещо. Въпреки това, някои храни са били наричани суперхрани за маркетингови цели, ако се счи...

През последните години ноотропите, наричани още интелигентни наркотици, придобиха популярност сред хората, които искат да подобрят умствените си показатели. Ацетилхолинът е невротрансмитер или мозъчен...

IIFYM или „Ако отговаря на вашите макроси“ е вид гъвкава диета, която помага на хората да отслабнат, без да се чувстват прекалено ограничени.Вместо да се фокусира върху калориите, IIFYM проследява мак...

Хлябът е основна храна в много страни и се яде по целия свят от хилядолетия.Обикновено приготвен от тесто, направено от брашно и вода, хлябът се предлага в много разновидности, включително кисела тест...

Ярко червена и водно-сочна, диня е плод с плътни хранителни вещества, който прави освежаваща нискокалорична закуска (1).Когато узрее, той осигурява чудесен източник на естествени антиоксиданти, включи...

Около 14% от хората изпитват хроничен запек в даден момент (1).Симптомите включват преминаване на изпражнения по-малко от три пъти седмично, напрегнати, бучки или твърди изпражнения, усещане за непълн...

Гуава, приятен плод, родом от Централна Америка, е богат източник на фибри, витамин С и фолати. Много хора твърдят, че той насърчава здравословна бременност и повишава плодовитостта (1).Казват, че доб...

Периодичното гладуване е една от най-популярните здравни тенденции благодарение на многобройните му предложени ползи за здравето, включително загуба на тегло, изгаряне на мазнини и намалено възпаление...

Фъстъченото масло е вкусно, универсално намазване. Той е богат на хранителни вещества и върви добре както с пикантни, така и със сладки храни. Въпреки че фъстъченото масло заема специално място в шкаф...

Повечето хора знаят, че плодовете и зеленчуците са полезни за вас, но не толкова много са запознати с разликите между тях.По отношение на структурата, вкуса и храненето има много разграничения между п...

Хората пазят пчелите и ядат меда си от хиляди години.Яденето на пчелна пита е един от начините да се насладите на плода на пчелния труд. Това може да предложи ползи за здравето, вариращи от по-нисък р...

Намаляването на въглехидратите може да има големи ползи за вашето здраве.Много изследвания показват, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да ви помогнат да отслабнете и да контролирате ...

Репи (BraicaРапа) са корен зеленчук и член на кръстоцветното семейство, заедно с други зеленчуци като bok choy, брюкселско зеле и кале.Те са една от най-важните зеленчукови култури в света, тъй като с...

Хората се нуждаят от определено количество телесни мазнини, за да поддържат основните функции.По-високият процент на телесните мазнини обаче може да повлияе негативно на резултатите при спортисти.Това...