Порастването обикновено означава по-малко пилешки хапки и повече пържоли от карфиол. По-малко газирани водка и повече зелени смутита. Усещате тема тук? То се учи да се грижи по -добре за тялото си.Тов...

Знаете най-важните фитнес „правила“: Бъдете навреме и не чатете по време на час. Но има и други съображения, които трябва да имате предвид. Тук най -добрите инструктори на страната споделят своите съв...

Сядали ли сте някога в уютен ресторант с толкова слабо осветление, че трябва да извадите фенерчето на iPhone, само за да прочетете менюто? Такава атмосфера всъщност може да ви накара да поръчате ястия...

Няма съмнение, че бразилската бомба Адриана Лима зашеметява на модното ревю на Victoria' ecret през 2012 г. Удивително, супермоделът роди второто си дете (със съпруг на професионалната баскетболна...

Имах наднормено тегло през целия си живот. Всяка вечер си лягах с желание да се събудя „кльощав“ и всяка сутрин излизах от къщата с усмивка на лице, преструвайки се, че съм щастлив точно такъв, какъвт...

На 15 април 2013 г. 45-годишната Розан Сдоя се отправи към улица Бойлстън, за да аплодира приятелите, които бягаха в Бостънския маратон. В рамките на 10 до 15 минути след пристигането близо до финала,...

25 август 2009 гСега, когато съм по-тънък, намирам, че се взирам в отражението си и се фокусирам върху конкретни региони, които бих искал да тонизирам. Най -новите обекти на моя контрол: бедрата ми. З...

Ако се чувствате малко долу на сметищата, сега е моментът да използвате тези слънчеви небеса, за да подобрите представите си за живота. Участието в малките удоволствия на живота е още по-лесно през ле...

Ремулад от печен лаврак с зеленчуци с корени от жулиенОбслужва 4Октомври 1998 г.1/4 чаша дижонска горчица2 супени лъжици нискокалорична майонеза2 скилидки чесън, счукани1 чаена лъжичка естрагонов оцет...

Както повечето хора, вероятно сте засилили хигиенната си игра през последните няколко месеца. Вие миете ръцете си повече от всякога, почиствате мястото си като професионалист и държите дезинфектант за...

Досега Рио ~ треската беше ограничена (буквално и образно) до вируса Зика. Но сега, когато сме по-малко от 50 дни от церемонията по откриването, талантите на супермощните атлети най-накрая надделяват ...

Пролетта почти избухна и това означава изцяло нова реколта от хранителни мощности на вашия местен пазар. Ето три от любимите ми вкусни избори, как ще ви помогнат да се подготвите за сезона на бикините...

Ново изследване разкрива, че упражняването на малко устна хигиена може да измине дълъг път към защитата на цялостното ви здраве.НАМАЛЕН РИСК ОТ РАК Проучване в списанието Ланцетната онкология установи...

Кога за последен път проверихте дневника за времето на екрана на телефона си? Сега вземете предвид количеството време, което прекарвате, гледайки, да речем, в работен компютър, телевизор (здравей, пре...

Влизайки в сезона на мащабите, известен като Деня на благодарността до Нова година, типичното мислене е да увеличите тренировките, да намалите калориите и да се придържате към crudité на партита,...

Идеята да направите своя собствена гранола у дома винаги звучи привлекателно-можете да спрете да купувате тези торбички от 10 долара в магазина и можете да решите какво точно ще сложите в нея (без сем...

Не позволявайте на работата, икономиката и наближаващите празници ви натоварват. Стресът повишава производството на хормони на кортизол и адреналин в организма, което намалява имунния ви отговор, коет...

Съставено в петък, 11 мартТази седмица Гуинет Полтроу направи дългоочакваното си появяване в GLEE и тя наистина нажежи гимназията на Уилям Маккинли. Не само със знойното си представяне, но и с рискови...

Тоя Райт (която може би познавате като бившата съпруга на Лил Уейн, телевизионна личност или автор на С моите собствени думи) обикаля всеки ден с чувството, че е бременна в петия месец. Въпреки че се ...

За тези, които обичат да ядат, но абсолютно презират готвенето, идеята никога да не се налага да се опитват да пекат пържола до съвършенство или да стоят над горещ котлон за един час, звучи като сън. ...