Здравословна ли е турската сланина? Хранене, калории и др
Турция бекон често се хвалят като по-здравословна алтернатива на традиционния свински бекон.Той е направен чрез оформяне на подправена смес от ситно нарязана пуйка на ивици, наподобяващи традиционния ...
Можете ли да ядете картофи, ако имате диабет?
Независимо дали печени, пюре, пържени, варени или задушени, картофите са една от най-популярните храни в човешката диета. Те са богати на калий и витамини от група В, а кожата е чудесен източник на фи...
Кора от магнолия: ползи, употреба и странични ефекти
Повече от 200 вида дървета магнолия съществуват по целия свят. Един тип - Magnolia officinali - обикновено се нарича магнолия на говедата, или понякога просто „кора на магнолия“.Дръвчето магнолия хопу...
Колко Омега-3 трябва да приемате на ден?
Омега-3 мастните киселини имат много ползи за здравето.Най-добрият начин да ги пожънете е като ядете мазна риба поне два пъти седмично, но ако не ядете често тлъста риба, трябва да помислите за приема...
Какво е правописа и добре ли е за вас?
Лимецът е древно пълнозърнесто растение, отглеждано в много части на света.Тя намалява популярността си през 19 век, но сега се завръща като здравословна храна.За древните зърна като лимец се твърди, ...
9 здравословни ядки с ниско съдържание на въглехидрати
Ядките са известни с това, че са с високо съдържание на здравословни мазнини и растителни протеини, докато са с ниско съдържание на въглехидрати.Следователно, повечето ядки могат да се впишат в план з...
Защо джакфрутът е добър за вас? Хранене, ползи и как да го ядем
Джакфрутът е уникален тропически плод, който набира популярност през последните години.Има отличителен сладък вкус и може да се използва за приготвяне на голямо разнообразие от ястия. Освен това е мно...
Какво е мастило на калмари и трябва ли да го ядете?
Калмареното мастило е популярна съставка в средиземноморската и японската кухня. Той добавя подчертан черно-син цвят и богат пикантен вкус на ястията. Въпреки това може да се чудите каква точно е тази...
Има ли вода калории?
Компрометирайки до 60% от човешкото възрастно тяло, водата е жизненоважна за живота. Той регулира телесната температура, транспортира хранителни вещества, осигурява структура на клетките и тъканите и ...
Трябва ли да пиете зелен чай през нощта?
Зеленият чай е популярна напитка с много ползи за здравето.Нова тенденция е да го пиете през нощта. Привържениците се кълнат, че им помага да заспят по-добър нощен сън и да се събудят, чувствайки се п...
7 ползи за здравето от сливи и сини сливи
Сливите са изключително хранителни, като предлагат разнообразни ползи за здравето.Те съдържат много витамини и минерали, в допълнение към фибри и антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване н...
23-те най-добри храни за махмурлук
Махмурлукът е реакцията на тялото ви да пие твърде много алкохол.Симптомите включват умора, гадене, главоболие, чувствителност към светлина, дехидратация или виене на свят, които продължават няколко ч...
14 здравословни храни с високо съдържание на калий
Калият е основен минерал, необходим на организма за различни процеси. Тъй като тялото не може да произвежда калий, той трябва да идва от храната.За съжаление, повечето американци не получават достатъч...
9 причини, поради които затлъстяването не е само избор
През 2016 г. около 30% от възрастните в САЩ се оценяваха на затлъстяване (1).Много хора обвиняват затлъстяването в лошия хранителен избор и бездействието, но това не винаги е толкова просто.Други факт...
Можете ли да ядете кашкавал?
Сиренето е вкусен, популярен млечен продукт. И все пак, ако някога сте забелязали размити петна по сиренето си, може да се чудите дали все още е безопасно да ядете.Мухълът може да расте във всички вид...
Килантро срещу Кориандър: Каква е разликата?
Киранто и кориандър произлизат от растителните видове - Coriandrum ativum (1).Те обаче са наречени по различен начин в различните части на света.В Северна Америка килантрото се отнася до листата и стъ...
7 човешки храни, които могат да бъдат фатални за кучетата
Определени храни, безопасни за хората, могат да бъдат вредни за кучетата.Тъй като кучетата имат различен метаболизъм от хората, храненето с човешки храни на кучета може да бъде много опасно за тяхното...
Диети с ниско съдържание на въглехидрати - здравословни, но трудни за придържане?
Повечето здравни власти започнаха да признават ползите за здравето от диетите с ниско съдържание на въглехидрати.Изглежда обаче, че те скоро ще стигнат до основния поток.Въпреки доказаните ползи за зд...
5 най-чести грешки с ниско съдържание на въглехидрати (и как да ги избегна)
Въпреки че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, също така е лесно да се правят грешки в тях.Има много спънки, които могат да доведат до неблагоприятни ефекти и неоптимални ре...
7 ефективни начина да повишите нивата на витамин D
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Витамин D е важно хранително вещество, о...