Турция бекон често се хвалят като по-здравословна алтернатива на традиционния свински бекон.Той е направен чрез оформяне на подправена смес от ситно нарязана пуйка на ивици, наподобяващи традиционния ...

Независимо дали печени, пюре, пържени, варени или задушени, картофите са една от най-популярните храни в човешката диета. Те са богати на калий и витамини от група В, а кожата е чудесен източник на фи...

Повече от 200 вида дървета магнолия съществуват по целия свят. Един тип - Magnolia officinali - обикновено се нарича магнолия на говедата, или понякога просто „кора на магнолия“.Дръвчето магнолия хопу...

Омега-3 мастните киселини имат много ползи за здравето.Най-добрият начин да ги пожънете е като ядете мазна риба поне два пъти седмично, но ако не ядете често тлъста риба, трябва да помислите за приема...

Лимецът е древно пълнозърнесто растение, отглеждано в много части на света.Тя намалява популярността си през 19 век, но сега се завръща като здравословна храна.За древните зърна като лимец се твърди, ...

Ядките са известни с това, че са с високо съдържание на здравословни мазнини и растителни протеини, докато са с ниско съдържание на въглехидрати.Следователно, повечето ядки могат да се впишат в план з...

Джакфрутът е уникален тропически плод, който набира популярност през последните години.Има отличителен сладък вкус и може да се използва за приготвяне на голямо разнообразие от ястия. Освен това е мно...

Калмареното мастило е популярна съставка в средиземноморската и японската кухня. Той добавя подчертан черно-син цвят и богат пикантен вкус на ястията. Въпреки това може да се чудите каква точно е тази...

Компрометирайки до 60% от човешкото възрастно тяло, водата е жизненоважна за живота. Той регулира телесната температура, транспортира хранителни вещества, осигурява структура на клетките и тъканите и ...

Зеленият чай е популярна напитка с много ползи за здравето.Нова тенденция е да го пиете през нощта. Привържениците се кълнат, че им помага да заспят по-добър нощен сън и да се събудят, чувствайки се п...

Сливите са изключително хранителни, като предлагат разнообразни ползи за здравето.Те съдържат много витамини и минерали, в допълнение към фибри и антиоксиданти, които могат да помогнат за намаляване н...

Махмурлукът е реакцията на тялото ви да пие твърде много алкохол.Симптомите включват умора, гадене, главоболие, чувствителност към светлина, дехидратация или виене на свят, които продължават няколко ч...

Калият е основен минерал, необходим на организма за различни процеси. Тъй като тялото не може да произвежда калий, той трябва да идва от храната.За съжаление, повечето американци не получават достатъч...

През 2016 г. около 30% от възрастните в САЩ се оценяваха на затлъстяване (1).Много хора обвиняват затлъстяването в лошия хранителен избор и бездействието, но това не винаги е толкова просто.Други факт...

Сиренето е вкусен, популярен млечен продукт. И все пак, ако някога сте забелязали размити петна по сиренето си, може да се чудите дали все още е безопасно да ядете.Мухълът може да расте във всички вид...

Киранто и кориандър произлизат от растителните видове - Coriandrum ativum (1).Те обаче са наречени по различен начин в различните части на света.В Северна Америка килантрото се отнася до листата и стъ...

Определени храни, безопасни за хората, могат да бъдат вредни за кучетата.Тъй като кучетата имат различен метаболизъм от хората, храненето с човешки храни на кучета може да бъде много опасно за тяхното...

Повечето здравни власти започнаха да признават ползите за здравето от диетите с ниско съдържание на въглехидрати.Изглежда обаче, че те скоро ще стигнат до основния поток.Въпреки доказаните ползи за зд...

Въпреки че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са много популярни, също така е лесно да се правят грешки в тях.Има много спънки, които могат да доведат до неблагоприятни ефекти и неоптимални ре...

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Витамин D е важно хранително вещество, о...